整う眠りとは

What is restful sleep?

目覚めたら、全回復

睡眠はただの休憩じゃありません。
心と体を整える、とっても大切な時間です。

朝、『スッキリした』と起きられた

最後の日はいつでしょう

もう朝が来てしまった・・・

今日もまた仕事か。

そんなことを考えて目覚め、

昼間には急な眠気が・・・　

しっかりした睡眠がとれないと身体や頭は休まらず

昼間には、身体や頭が働かなくなります。

そして当たり前になった不眠は

いつの間にか
疲れを睡眠でリセットできないくらいになります。

身体や頭に蓄積された疲れは

慢性疲労につながっていきます。

眠っている間、私たちの体ではさまざまな回復作業が行われています。
脳の整理、ホルモン分泌の調整、免疫機能の回復、自律神経のバランス…。
このメンテナンスがしっかり行われることで、心も体も健康な状態を保つことができます。

ただ長く眠るだけでは、本当の休息にはなりません。
生活リズム、眠る環境、体の緊張状態…
これらを整えることで、短い時間でも深く眠れる体に変わっていきます。

「リラックス」から「ぐっすり」へ。
私たちの施術は、あなたの人生の「腰掛けの時間」です。

ハーブボール・タイ古式で体の緊張をゆるめる
アロママッサージで深いリラックス状態へ導く
足つぼで血流を促進し、
よもぎ蒸しで体を芯から温める

眠りの質を高めるためのメニューを組み合わせ、

あなただけの「眠りプラン」をご提案します。

30代・女性

夜中に目が覚めることがなくなり、朝から元気に動けます！

40代・男性

仕事の集中力が上がって、日中の眠気も減りました

50代・女性

ずっと抱えていた疲労感がスッキリ。気分も明るくなりました

日々の生活で溜まった疲れやストレスを少しずつ手放し、
ご自身の体と心の声に耳を傾ける時間をつくってほしいのです。

お店にいるときも眠らなきゃなんて思わないでください。
あなたの体について感じてもらえたらそれで大丈夫。

ちょっとここ硬いなぁ。ここが疲れてたんやな。この施術気持ちいいな。

自分の身体のことだけ考えて、幸せな気持ちになってもらえたら一番良いです。

まずは気軽に体験してみてください。